洗发水选择对于毛躁头发非常重要。要选择含有柔顺成分的洗发水，如丝蛋白或契尔氏蛋白等。 使用温水洗头可有效降低头发毛躁度。热水会使头发的天然油脂被冲走，导致头发干燥蓬松。 洗发时轻轻按摩头皮，刺激血液循环，促进头发生长。同时用指腹涂抹洗发水，均匀地涂抹在头发上。 洗发后使用护发素或发膜进行深层滋润。这些产品可以为头发提供额外的营养，使头发更加柔顺亮泽。 在吹干头发前，使用防毛躁喷雾或护发油。这些产品可以有效锁住水分，减少头发的蓬松和毛躁现象。
