海鲜不能和什么一起吃

海鲜的搭配禁忌

海鲜富含蛋白质、必需脂肪酸和微量元素等有益营养，但餐饮搭配时需注意以下几点：

• 避免与柑橘类食物同食，因其中的柠檬酸可能影响海鲜蛋白质消化。
• 不应与一些含有大量抗氧化物的食物同时进食，如茶叶、花菜等，以免影响营养成分的吸收。
• 海鲜与豆制品搭配需慎重，尤其是豆腐等豆制品，因为海鲜中的钙和豆制品中的草酸结合会减少钙的吸收。
• 不宜与高脂肪、高胆固醇的食物一同食用，防止消化不良和心血管疾病的发生。

以上为海鲜与其他食物的搭配禁忌，合理搭配有助于保持身体健康。