情商，简称EQ，是情绪智力的简称。它指的是一个人在情感管理、人际交往、自我认知等方面的能力。情商包括情绪感知、情绪理解、情绪表达和情绪管理等维度。
首先，情商涵盖了情绪感知的能力。这意味着一个具有高情商的人能够敏锐地察觉到自己以及他人的情绪变化，从而更好地理解和处理情绪。
其次，情商还涉及情绪理解的能力。情商高的人能够通过观察和倾听来准确地理解他人的情绪，并能够适当地表达对他人情感状态的理解。
此外，情商还包括情绪表达的能力。情商高的人能够以适当的方式、在适当的时间表达自己的情感，从而更好地与他人建立和谐的关系。
最后，情商还与情绪管理能力密切相关。高情商的人能够有效地管理自己的情绪，避免极端情绪的影响，并学会运用积极的情绪来调节自己和他人的情绪。
