活取肉莲，又称为“鲜活莲肉”或“活摘莲花”，是藏传佛教的一种独特仪轨。

产生于公元8世纪，被视为净化心灵、开悟觉悟的方法。

活取肉莲仪轨包括佛经诵读、念佛、冥想等，以唤起无常和放下執著。

活取莲肉的实际含义是通过了解肉莲的脆弱生命，证悟世间万物的无常性。

活取莲肉的实现有着严格的仪轨，要求修行者在特定时间，无杂念地聚焦于莲花。

活取肉莲保留了藏传佛教中与生命与死亡，短暂与永恒，以及循环与变化有关的核心思想。

它提醒我们，一切存在皆为瞬息即逝的，既是警示，也是对生命的赞美。

这项仪轨在藏传佛教中举行的时间不时更迭，象征着生命进化的循环。