1. 鸡皮疙瘩是一种常见的生理现象，也被称为猫皮疙瘩，中医称之为”毛骨悚然”。
2. 鸡皮疙瘩的主要原因是毛囊的收缩。当人体寒冷、恐惧或激动时，交感神经会被激活，导致毛囊周围的小肌肉收缩。
3. 这种收缩使得毛发竖起，形成了鸡皮疙瘩的外观。同时，交感神经的激活还会引发一系列生理反应，如心率加快、血压升高等。
4. 因此，鸡皮疙瘩可以被视为一种自然的防御机制，帮助身体保持温暖和应对紧急情况。
5. 除了寒冷和恐惧，其他情绪状态（如骄傲、激动等）以及某些疾病（如过敏反应）也可能触发或加重鸡皮疙瘩的发生。