酸辣秋葵莲藕丁是一道美味又健康的菜肴,适合夏季食用。下面是制作步骤:
- 首先,准备新鲜的秋葵和莲藕,将秋葵去掉顶部,切成小段。莲藕洗净,去皮,切成薄片。
- 然后,将切好的秋葵和莲藕用开水烫一下,保持蔬菜的鲜嫩口感。
- 接着,准备调料。将醋、生抽、盐、糖、辣椒粉和花椒粉混合成调味汁。
- 将炒锅加热,加入适量的油,放入葱姜蒜爆炒出香味。然后将调味汁倒入锅中翻炒均匀。
- 最后,将烫好的秋葵和莲藕放入锅中,翻炒均匀。待蔬菜入味后,关火装盘即可享用。
这道酸辣秋葵莲藕丁色香味俱佳,口感清爽酸辣,富含维生素和纤维素,是一道营养丰富的菜品。快来尝试一下吧!