爬山穿什么衣服好

爬山时穿合适的衣服至关重要。首先要选择吸湿透气的衣物，例如运动T恤和运动裤，避免汗水滞留，保持身体干爽。

其次，根据天气变化选择合适的外套。山上天气多变，容易遇到雨、风等不利因素。带一件防水外套可以为你在突发情况下提供保护。

最后，选好合适的鞋子。爬山需要很强的脚力和稳定性，选一双鞋底有抓地力的登山鞋。同时，要根据山路状况选择合适的鞋跟高度，以提供舒适和稳定的支撑。