一个45岁女人有备胎的表现有几个: 首先，她会对自己的外貌和身材非常注重，经常去健身房锻炼，保持好身材。 其次，她经常在社交媒体上与年轻男性交流，甚至主动联系他们，以保持自己的吸引力。 此外，她会对自己的穿着非常注重，经常穿着时尚的衣服，尽量展现自己的年轻和魅力。 综上所述，一个45岁女人有备胎的表现主要体现在外貌、社交媒体和穿着方面。
