keep跑步可以骑车吗

2023年7月31日 上午9:17 作者：苏太白 分类：美食菜谱 50

 

Keep跑步的同时，是否可以骑自行车呢？答案是肯定的。

骑自行车是一种低冲击的有氧运动，可以增强下肢肌肉力量。

跑步和骑自行车都是有氧运动，可以提高心肺功能和耐力水平。