解酒小妙招有哪些

2023年7月31日 上午2:46 作者：苏太白 分类：美食菜谱 53

 

• 第一招：适度饮酒
• 在饮酒过程中，控制饮酒量可以减少对身体的伤害。合理的饮酒量不会引起酒精中毒，并有利于身体代谢。

• 第二招：多喝水
• 酒精会引起脱水，因此喝足够的水有助于稀释血液中的酒精浓度，减轻解酒时的不适感。

• 第三招：食用富含维生素B的食物
• 经酒精代谢后，体内的维生素B会大量消耗。多吃富含维生素B的食物，如糙米、绿色蔬菜等，有助于补充体内维生素B。