感冒很久不好的原因有很多，可能是因为病毒株变异，匹配的药物不再有效。同时，个体差异也会导致感冒恢复的时间不同，有些人免疫系统反应较弱，延长了感冒的病程。
此外，在恢复期间，如果身体状况不佳，如免疫系统低下、营养不良、缺乏休息等，也会延长感冒的持续时间。此时，合理的饮食、充足的休息以及增加身体活动，能够帮助恢复免疫力。
若感冒持续时间较长且无明显好转，建议及时就医。医生会通过更详细的检查判断是否有其他疾病或并发症并制定合理的治疗方案。同时，个人卫生习惯的改善、勤洗手、佩戴口罩等也是预防感冒的重要措施。
