发现男人找小三后，首先要冷静下来，保持理智的思考和处理方式。
一、探究事实核心。
- 收集证据，确认是否属实。
- 与亲友关系进行非负面沟通，了解背后原因。
二、坦诚沟通解决问题。
- 以平和心态与男人进行开放对话。
- 表达观察和感受，共同寻找问题解决方案。
三、重新审视感情和自我。
- 重新评估是否愿意继续维系这段关系。
- 提升自身内在价值，保持自信与独立。
四、尝试夫妻心理咨询。
- 寻找专业心理咨询师，共同探讨改善关系的方法。
- 倾听和理解对方，寻找共同的解决之道。
五、做出决策，采取行动。
- 基于了解、沟通和咨询，做出对自己幸福最有利的决策。
- 如有必要，不要犹豫与法律、专业机构寻求帮助。
