素炒海带油菜 素炒海带油菜是一道美味又营养的素食菜肴。其制作简单，口感鲜嫩，色香味俱佳。 所需材料包括：新鲜海带、嫩油菜、酱油、盐、食用油。 第一步，准备海带和油菜。将海带切成细丝，油菜切段备用。 第二步，热锅加入适量食用油，放入海带丝翻炒至变软。 第三步，加入油菜段继续翻炒，保持火力中高。 第四步，调入适量酱油和盐，翻炒均匀。 第五步，等菜色变绿发亮，即可关火盛盘。 最后一步，素炒海带油菜即可上桌享用。这款菜肴富含蛋白质、纤维素，适合素食主义者和追求健康饮食的人群。
