红枣黑豆浆是一道营养丰富的食品。首先，我们需要准备250克黑豆和10颗红枣。将黑豆和红枣分别洗净后泡水两小时。
- 第一步：将泡好的黑豆和红枣放入搅拌机中，加入250毫升清水。
- 第二步：搅拌机搅拌3-5分钟，直到变成细腻的浆状。
- 第三步：倒入锅中，加热至沸腾，然后调低火力煮10分钟。
- 第四步：将煮好的黑豆浆过滤掉渣滓，再倒入搅拌机中搅拌1分钟。
- 最后，将煮好的红枣黑豆浆倒入杯子里享用，可以加入适量的蜂蜜或冰糖调味。
红枣黑豆浆富含蛋白质、纤维和维生素C等营养物质，具有补血、美容、调理肠胃等功效。每日一杯，让您健康又美丽！
