1. 准备食材:鲜嫩的花菜1颗,大蒜适量,生姜适量,干辣椒适量,葱适量。
2. 花菜处理:将花菜撕成小朵,并用盐水浸泡10分钟,然后沥干备用。
3. 调味准备:将大蒜、生姜、干辣椒切碎,葱切成葱花备用。
4. 炒制步骤:热锅加入适量油,放入大蒜、生姜、干辣椒爆炒出香味。接着放入花菜炒熟,最后加入适量盐、糖、鸡精调味,撒上葱花即可。
1. 准备食材:鲜嫩的花菜1颗,大蒜适量,生姜适量,干辣椒适量,葱适量。
2. 花菜处理:将花菜撕成小朵,并用盐水浸泡10分钟,然后沥干备用。
3. 调味准备:将大蒜、生姜、干辣椒切碎,葱切成葱花备用。
4. 炒制步骤:热锅加入适量油,放入大蒜、生姜、干辣椒爆炒出香味。接着放入花菜炒熟,最后加入适量盐、糖、鸡精调味,撒上葱花即可。