• 什果冰糖水是一道营养丰富、口感清凉的甜品。
• 材料：糖水块、红枣、莲子、百合、红豆、苹果、橙子。
• 步骤一：将红豆、莲子、百合先用水煮熟备用。
• 步骤二：将糖水块加入适量水中煮至溶化。
• 步骤三：将红枣剪小块，橙子和苹果切片备用。
• 步骤四：将所有材料放入糖水中，小火炖煮15分钟。
• 最后，用冷开水漂洗一下，即可食用。
• 这款冰糖水既美味又养颜，非常适合夏天食用。