蓝莓粉有什么功效

2023年7月30日 上午6:22 作者：苏太白 分类：美食菜谱 37

 

• 蓝莓粉：
• 蓝莓粉富含抗氧化剂，如花青素和维生素C，能够帮助减少体内自由基，预防身体老化。
• 丰富的纤维素有助于促进消化，预防便秘。
• 其中的抗炎成分对于改善关节炎和炎症性疾病具有积极作用。
• 蓝莓粉还被认为有助于提高记忆力和学习能力，改善认知功能。