每天敷面膜是一种受欢迎的面部护理方法，但要注意合理使用。每周3-4次是无害的，也能帮助保持肌肤健康。频繁敷面膜可能造成肌肤不适，因为过度使用可能剥夺肌肤正常的油脂分泌并破坏皮肤屏障。
面膜中的有效成分透过皮肤表层渗入，根据肌肤需求选用合适的面膜类型。针对不同问题，如保湿、美白、紧致等，使用具有相应功效的面膜。
面膜可帮助清洁肌肤和深层滋养，但敷面膜时间不宜超过15-20分钟，否则可能导致肌肤受损。清洗面膜时，用温水轻柔按摩以去除残留物，然后使用温和的洁面产品清洁肌肤。
面膜是肌肤护理的有益补充，但配合正确的清洁、保湿和防晒步骤，才能达到最佳效果。
