跑步配速如何计算公式

跑步配速如何计算

跑步配速是指每公里所花费的时间，通常以分钟为单位。计算配速的公式是将跑步用时除以跑步距离，然后转换成分秒的形式。

具体计算步骤如下：

举例来说，如果你跑了5公里，用时30分钟，那么你的配速就是30/5=6分钟每公里。