豆角炒猪肉的制作方法
材料:
豆角300克
猪肉150克
葱姜蒜适量
料酒、盐、酱油、白胡椒粉适量
食用油适量
步骤:
1. 豆角洗净切成约3厘米长的段。
2. 猪肉切成薄片,用料酒、盐、酱油和白胡椒粉腌制10分钟。
3. 葱姜蒜切成末备用。
4. 热锅热油,将腌制过的猪肉倒入锅中煸炒至变色,盛出备用。
5. 同样的锅加热,倒入葱姜蒜爆炒出香味。
6. 加入豆角翻炒至断生熟即可。
7. 将之前煸炒的猪肉放入锅中,加入适量的盐和酱油继续炒匀。
8. 出锅前可以根据个人口味调整调味品的用量。
烹饪技巧:
1. 豆角和猪肉炒制时可适量加入少许糖,可以增加炒菜的甜味。
2. 豆角在炒制时最好先起锅,炒至断生熟即可,过久会导致变硬。
3. 炒猪肉的时候,可以切成薄片,这样更易熟和更容易入味。
豆角炒猪肉的营养价值
豆角是一种常见的蔬菜,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等多种营养物质。而猪肉则是一种优质的蛋白质来源,同时富含丰富的维生素B族和矿物质。这道菜品既丰富了蛋白质的摄入,又提供了多种必需的营养物质,对于身体的健康十分有益。
总结:
豆角炒猪肉是一道简单而美味的家常菜,只需几步简单的操作,就可做出一道色香味俱佳的菜品。这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合作为家庭日常的一道菜肴。如果你喜欢这道菜,不妨试试自己动手制作一下。