鸡里脊怎么做好吃

 
鸡里脊怎么做好吃

鸡里脊是一种嫩滑多汁的鸡肉副产品,在家庭烹饪中非常受欢迎。下面将介绍两种简单而美味的鸡里脊做法,让您的家庭用餐变得更加丰富多样。

做法一:清炖鸡里脊

1. 准备所需食材:新鲜鸡里脊500克、姜片、葱段、料酒适量。

2. 将鸡里脊洗净,切成约1cm宽的薄片,用刀背轻轻拍打嫩化。

3. 开锅烧水,加入姜片和葱段烫水,去除鸡肉中的腥味。将鸡里脊放入锅中焯水至变色,捞出备用。

4. 另取一锅,加入清水,放入焯水后的鸡里脊,加入适量的料酒,大火煮沸后转小火炖煮15-20分钟,至鸡肉完全熟透。

5. 捞出鸡里脊,撒上少量盐调味即可。

注:此做法简单纯粹,保留了鸡肉的原汁原味,味道鲜美。

做法二:糖醋鸡里脊

1. 准备所需食材:新鲜鸡里脊500克、蒜末适量、郫县豆瓣酱适量、醋适量、白糖适量、盐适量。

2. 将鸡里脊洗净,切成均匀大小的块状待用。

3. 取一碗,加入适量的郫县豆瓣酱、蒜末、盐、糖、醋,混合调成糖醋汁。

4. 将鸡里脊块放入糖醋汁中腌渍10-15分钟,使其入味。

5. 开火烧热平底锅,加入少许食用油,煎炒鸡里脊块至两面金黄。

6. 将腌渍酸甜味的糖醋汁倒入锅中,用中小火煮沸收汁。

7. 炒至鸡里脊块均匀上色,收汁变稠时即可起锅。

注:此做法将酸甜口味与嫩滑的鸡里脊完美结合,口感独特,可搭配米饭食用。

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