山药炒肉怎么做

 
山药炒肉怎么做

山药炒肉的做法

山药炒肉是一道家常菜,以山药和猪肉为主要材料。山药含有丰富的淀粉、膳食纤维和维生素,能够提高免疫力,补充能量。猪肉则富含蛋白质和微量元素,可以提供身体所需的营养。下面是山药炒肉的具体做法:

材料:

  • 山药:约300克
  • 猪肉:约150克
  • 葱姜蒜:适量
  • 酱油:适量
  • 盐、胡椒粉、料酒:适量
  • 食用油:适量
  • 步骤:

    1. 准备食材:

    山药去皮切片,猪肉切成细丝,葱姜蒜切末备用。

    2. 腌制猪肉:

    将猪肉丝加入少量盐、胡椒粉和料酒腌制10分钟,提鲜嫩。

    3. 炒制山药:

    热锅冷油,将葱姜蒜末爆香,放入山药片翻炒片刻,再加入适量的清水,用大火烧开,改用小火煮熟。

    4. 炒制猪肉:

    炒锅热油,放入腌制好的猪肉丝,快火翻炒至变色,加入酱油炒匀,使猪肉入味。

    5. 融合炒制:

    将煮熟的山药片倒入炒好的猪肉丝中,再加少许酱油调色,快火翻炒均匀,使山药与猪肉充分融合。

    6. 出锅装盘:

    待炒好的山药与猪肉均匀融合,出锅装盘,即可享用。

    山药炒肉是一道经典美味的家常菜,以其简单易学、营养丰富而受到大家的喜爱。希望通过这份简短的做法介绍,能够帮助您轻松掌握山药炒肉的制作技巧,让您在家也能品尝到美味佳肴。

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