开心果成分

开心果成分分析

开心果，学名“龙眼肉”，是一种常见的坚果类食品。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。以下是开心果的主要成分：

总的来说，开心果是一种营养丰富的食品，它含有多种重要的营养成分，有助于提供能量和维持身体正常功能。然而，由于开心果属于高能量食品，人们在食用时需要适量控制，以免摄入过多的热量。