黄豆芽炒肉的制作方法
黄豆芽炒肉是一道经典的家常菜,口感鲜嫩,味道鲜美。下面是黄豆芽炒肉的制作方法。
第一步:准备食材
将新鲜的黄豆芽洗净,准备适量的猪肉切丝,将葱姜蒜切末备用。
第二步:腌制肉丝
将猪肉丝放入碗中,加入适量盐、料酒和生抽腌制15分钟。
第三步:炒制黄豆芽
热锅倒入适量油,放入葱姜蒜末炒香,再加入腌制好的肉丝翻炒至变色。然后加入黄豆芽翻炒均匀,加入适量盐、鸡精和适量水煮熟。
第四步:调味
炒好的黄豆芽和肉丝中加入适量盐、鸡精调味,翻炒均匀后关火装盘即可。
第五步:小贴士
1. 炒制黄豆芽时火候不宜过大,以保持黄豆芽的鲜嫩口感。
2. 腌制肉丝时可加入少许生姜汁,能够去腥提鲜。
黄豆芽炒肉的营养价值
黄豆芽炒肉富含蛋白质、维生素等多种营养物质。黄豆芽中含有丰富的维生素C和E,可以促进新陈代谢,增加人体免疫力。而猪肉则富含蛋白质和多种氨基酸,具有滋补强身的功效。
小结
通过以上的步骤,我们可以制作出口感鲜嫩、味道鲜美的黄豆芽炒肉。不仅美味可口,还富含丰富的营养物质,是一道健康美食。