桂圆和龙眼的区别

桂圆和龙眼的区别

桂圆和龙眼是两种常见的水果，在形状、味道和功效上都有所不同。

形状：

桂圆果实略小，呈圆形或近似圆形，表面平滑。龙眼果实稍大，形状为椭圆形，表面有明显的纹路。

味道：

桂圆的味道甜而芳香，具有独特的桂香气味，风味浓郁。龙眼的味道比较鲜甜，口感略带酸味，甜度稍低于桂圆。

功效：

桂圆具有补血养颜、益肾健脾的功效，对贫血、血虚引起的头晕、失眠等症状有一定缓解作用。龙眼有补益心脾、润肺止咳的功效，对心悸、失眠、咳嗽等有一定疗效。两者均适合女性或弱体质人群食用。

总结：

综上所述，桂圆和龙眼在形状、味道和功效上都存在差异。选择食用时可以根据个人口味和健康需求进行选择。但无论是桂圆还是龙眼，作为水果都具有丰富的营养价值和药用价值。