300克玉米粒和260克青豆，适量的豆油、盐、绵白糖和半根胡萝卜是需要准备的食材。具体做法是先将切好的胡萝卜丁与青豆和玉米一起放入锅中加清水煮熟，煮熟后将水分沥干。接着，倒入适量的豆油烧热，并加入青豆一起翻炒，再倒入玉米继续翻炒。最后，加入适量的盐、绵白糖和少许醋来调味，需要注意的是调料用得过多会影响食物的原味，所以适量即可。
