将桑叶、侧柏叶和苦丁茶按照2:2:1的比例配好后，将水烧开，然后将这三种材料放入水中浸泡。待水温降至适宜洗头的温度后，用它来直接洗头。每周使用两到三次，效果非常显著。坚持使用两个月，白发会变黑。除了头发，身体的其他部分同样与均衡饮食密切相关。每天摄入的营养物质可以增强发囊和头皮的健康。每天饮茶是一个不错的选择。与茶叶不同，桑叶中不含咖啡因，因此不必担心会产生副作用。它可以让我们的头发健康而乌黑。野生全松茶中含有一种被称为前花青素的神奇物质，这是世界上最好的天然抗衰老剂。它可以清除疲劳，具有抗氧化的作用。如果坚持喝全松茶，身体许多方面都会变得年轻，白发会变黑，色斑会变淡，皱纹会减少等等。头发对于每个人来说都非常重要。从头发上也可以看出身体上存在的问题。白发一直是我们的烦恼。染发对身体有害，那么就尝试用侧柏叶煮成的水来洗头吧。坚持几周后，效果将会与众不同。
