鱼是一种营养丰富的食物,具有良好的滋补作用,适合各个年龄段的人食用,尤其是对于刚做过手术的人来说更为适宜。首先将鱼宰杀,并清洗干净,去除内脏和鳞片。将鱼头对半切开,鱼身切成蝴蝶片。老姜要拍扁并切成小块。取锅烧热,加入适量的油,放入切好的姜块炒香。然后将切好的鱼片放入锅中,适当翻炒。再加入适量的清水,使水能够稍微淹没鱼片。放入适量的盐和糖,盖上锅盖,用大火煮开。葱切成段备用。等到鱼汤变白后,加入少许料酒,再盖上锅盖焖煮5秒钟。最后出锅前撒上葱段即可食用。
鱼是一种营养丰富的食物,具有良好的滋补作用,适合各个年龄段的人食用,尤其是对于刚做过手术的人来说更为适宜。首先将鱼宰杀,并清洗干净,去除内脏和鳞片。将鱼头对半切开,鱼身切成蝴蝶片。老姜要拍扁并切成小块。取锅烧热,加入适量的油,放入切好的姜块炒香。然后将切好的鱼片放入锅中,适当翻炒。再加入适量的清水,使水能够稍微淹没鱼片。放入适量的盐和糖,盖上锅盖,用大火煮开。葱切成段备用。等到鱼汤变白后,加入少许料酒,再盖上锅盖焖煮5秒钟。最后出锅前撒上葱段即可食用。