宋伊人的身高是160公分，不是网传的150公分，这一点需要澄清。她于1993年出生在山东省济南市，并在北京艺术学院完成了研究生学业。宋伊人因为拍摄了《致青春》电影的写真而开始受到关注。在这些照片中，她饰演了一位可爱迷人的校服妹妹，这个邻家女孩的形象吸引了大批粉丝。宋伊人小时候曾住在加拿大，后来回到中国。中学毕业后，她的父母决定让她独自去加拿大读书，教会了她独立生活并培养了她坚强的性格。16岁那年，宋伊人回到中国参加艺考，由于她的语言优势，她成功进入了北京电影学院学习。在学院期间，因为她的校服妹妹写真而开始走红。进入娱乐圈后，由于她的身材原因，她参演的角色大多是可爱类型的，比如在《新步步惊心》中饰演的玉檀引起了人们的关注。可以说，宋伊人完美地诠释了玉檀的纯洁形象。从国民初恋到如今的气质小花，宋伊人一直在提升自己的演技，并对自己的生活有着很高的要求。
