鸡腿肉的卡路里是多少

2023年12月17日 下午4:59 作者：森林木 分类：美食菜谱 43

 

每100克鸡腿肉约含有130-150大卡的热量。鸡腿肉被定义为从鸡的脚到腿的部分，肉质相对较硬，含有较多的脂肪。而且，与牛肉和猪肉相比，鸡腿肉中富含维生素A，同时也是整只鸡中富含铁量最多的部分。当然需要注意的是，如果将鸡腿肉油炸或用植物油炒熟，其热量会相应增加。