鲤鱼怎么做好吃又营养

 
鲤鱼怎么做好吃又营养

1、首先,将鲤鱼洗净,注意鲤鱼的两面都有一条腥线,要先将其挑出来。

2、然后,将葱切成丝,姜切成丝,备用;同时备好花椒。

3、将洗净的鲤鱼均匀地涂抹上盐和耗油,将一部分花椒、葱丝和姜丝放入鱼肚里,剩下的均匀撒在鱼身上,最后倒入少许料酒。将其腌制半小时后,放入锅中用急火蒸制20分钟。

4、蒸熟鱼后,将鱼身上的葱丝、姜丝和花椒去掉,将蒸鱼盘里的汁倒出备用。撒上香菜段装饰。

5、锅内倒入少量花生油,待油热后加入葱丝、姜丝、花椒和干辣椒炝锅。倒入少许醋、料酒、酱油、糖和盐,炒出香味后倒入之前蒸鱼时留下的汤汁。用清水调制一些淀粉水加入锅中,收汁至汤汁变稠即可。

6、最后,将烹调好的汤汁均匀地倒在鱼身上即可享用。

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