下雨天睡得香的原因有三点。首先，下雨天气凉爽宜人，这让人更容易入睡。其次，下雨时行人较少，周围更加安静，这种宁静的环境也有助于入睡。再次，下雨的雨声拥有一致的信号频率，对人脑来说它可以被视为背景噪音，类似于白噪音的效果，能够屏蔽其他噪音的干扰，因此下雨能帮助人们更好地入睡。
下雨天想睡觉与人类社会长时间的进化过程和自然环境对人的影响密切相关。当天空阴沉下来，雨水笼罩着大地时，光线逐渐变暗，给人一种夜晚的错觉。这种错觉会引发人们的条件反射，使人们产生一种睡眠的冲动。然而，这个信号有可能是虚假的，因为实际上并非天亮，人们只是受到环境的影响而产生了想要继续睡眠的错觉。
