含胸是什么意思

2023年12月4日 下午4:48 作者：刘欢欢 分类：美食菜谱 35

 

长期不正确的坐姿或站姿会导致姿势不良，这是由于肌肉不平衡所引起的问题。具体而言，胸大肌的过度紧张和缩短使得菱形肌和斜方肌中下束被拉伸和削弱。这种情况会直接增加肩关节的压力，并且长时间如此会影响脊椎正常的生理弯曲，导致胸椎更加向后弯曲。