头发的生长速度相对较快，在正常情况下，头发每个月大约能够增长一厘米左右，所以如果剪成寸头，通常需要三到四个月的时间才能够长到三四厘米的长度。头发生长是人体上最迅速的毛发，一般每天的生长速度在0.27~0.4毫米之间，这意味着平均每个月能够生长约一厘米，一年大概能够增长10~14厘米。然而，头发并不会无限制地生长，一般当头发达到一定的长度后就会自然脱落再生。头发的生长过程可分为三个阶段，分别是生长期、移行期和休止期。头发的生长期一般为二到七年，平均来说约为四年，但极少数人的头发生长期可长达十五到二十年。移行期通常为二到四周，是人体各部位毛发的最短阶段。休止期持续三到四个月。我们通常每天都会掉落一些头发，平均每天掉落20~100根被认为是正常现象，但如果持续一个月每天脱落超过一百根头发，则属于异常情况，应该及时向医生咨询。市场上存在许多生发产品，如生发剂和生发膏等，购买时应选择正规的产品，但这些产品对身体并无益处，最好尽量避免使用。除了使用含有化学物质的生发产品之外，我们可以通过按摩头皮来促进头皮的新陈代谢，从而帮助头发更好地生长。
