煮绿豆粥绿豆要泡吗

 
煮绿豆粥绿豆要泡吗

绿豆粥的制作过程很简单,无论是泡豆还是直接煮,都能得到美味的结果。

如果时间允许,可以提前一晚将绿豆用凉水浸泡。但如果觉得泡的时间太长,也可以用开水浸泡3小时左右。这样绿豆会迅速涨大变软,煮起来会很快烂熟。另外,还可以选择先用水浸泡绿豆10分钟左右,然后沥去水分,将绿豆放入冷冻室冻成冰块。这样浸泡后的绿豆会吸收更多水分,结成冰的体积也会变大,经过冷冻后的绿豆会出现裂纹。当这些裂纹的绿豆遇到热水时,会迅速被撑开,所以煮熟的速度也会很快。这种物理变化并不会导致营养流失。

如果使用高压锅或电饭锅煮绿豆粥,也可以直接煮,不用提前泡豆。一般来说,使用这些设备煮绿豆粥只需要大约45分钟即可。

总而言之,泡豆与否取决于个人时间安排。不论选择哪种方式,都能够轻松制作一碗可口的绿豆粥。

分享到:
赞(0)