1、大黄鱼:大黄鱼的外观和肉质与小黄鱼非常相似。大黄鱼的体型较大,鳞片较小,嘴巴较大且圆形;大黄鱼的尾部较长窄,刺较少,肉质丰厚坚实,易于去骨。黄鱼富含丰富的蛋白质、微量元素和维生素,可以对人体产生良好的补益作用。对于体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼可以带来良好的食疗效果。
2、带鱼:带鱼的身体呈现银灰色,没有鳞片,但表面有一层银粉。从侧面看,带鱼的身体在胸鳍上方向尾部方向弯曲,腹侧与体侧呈直线。带鱼的背鳍非常长,没有腹鳍。带鱼的肉质丰富而细嫩,脂肪较多而且集中在肉体表面,味道鲜美,刺较少,但腹部有一些游离的小刺。
3、鲳鱼:鲳鱼的身体侧面扁平而高,呈卵圆形,外观为银灰色。成年鲳鱼的体长可以达到约40厘米。它的头部较小,嘴巴小,牙齿细小,骨骼柔软,刺较少。鲳鱼富含丰富的不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的功效。对于患有高血脂和高胆固醇的人来说,鲳鱼是一种不错的鱼类食品选择。
4、青鱼:青鱼是一种呈青色的鱼类,主要分布在我国长江以南的平原地区。青鱼的肉质丰厚而嫩滑,味道鲜美,富含脂肪,刺较大而较少,被认为是淡水鱼中的上品。青鱼也是我国淡水养殖业中的四大名鱼之一。青鱼富含丰富的蛋白质和脂肪,还含有丰富的硒、碘等微量元素,因此具有抗衰老和抗癌的功效。