南瓜绿豆粥的做法

 
南瓜绿豆粥的做法

南瓜绿豆粥是一道简单的菜品,它的主要成分是南瓜和绿豆。这种粥可以提供身体所需的营养,因此在夏天的时候,我们应该多喝一些南瓜绿豆粥。下面是一份简单的制作方法:

主料:一斤老南瓜,两两绿豆
调料:适量的盐和白糖

1、首先将绿豆洗净,然后将南瓜削皮洗净,切成大约两厘米见方的块。

2、取一个锅,加入大约一斤半的水。将洗净的绿豆倒入锅中并用冷水漂洗两次,然后用大火煮沸,最后改用小火煮约二十分钟左右。

3、当绿豆的外皮开始破裂时,加入切好的南瓜块。再次用大火煮沸后转为中火,继续煮至南瓜变软熟。

4、根据个人口味,可以适量放入一些白糖或盐来调味。

5、搅拌均匀后,将煮好的南瓜绿豆粥盛入碗或汤盆,即可享用。

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