煮饭要放多少水

2023年11月29日 下午2:38 作者：画布心 分类：美食菜谱 52

 

蒸饭的水量应该稍微高于米的量，大约高出1.5到2厘米左右。一般来说，米和水的比例应该在1：1.2到1：1.4之间。在日常生活中煮饭时，可以用食指插入米水中，只要水超过米的第一个关节即可。

米饭富含蛋白质、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养成分。