智慧观察身、受、心、法四念处，以解决常、乐、我、净四种错误观念。四念处包括对身体、感受、心念和法则的观察。其中，观察身体的不洁净，观察感受的苦难，观察心念的无常，观察法则的无我，使人们踏上修行之路，实现涅槃成佛的目标。 四念处修行方法在佛教中非常重要，佛经说，认真修学四念处的人，可能在七天内获得启悟，最慢也需要七年。通过修习四念处，可以消除人们对常、乐、我、净四种错误观念的执着，使人们的心境清净，克制一切烦恼和悲哀，消除痛苦和忧愁，从而踏上涅槃成佛的道路。 四念处也被称为四念住，是佛教修行的基础方法。所谓四念处，就是通过观察和思维专注于四种境界，培养专注的心念，从而引发深度定力和智慧的修行方式。四念处包括对身体、感受、心念和法则的观察，其中以五蕴为主要对象，同时将身体、感受、心念和法则分别加以思维观察。简而言之，身体代表着物质，感受代表着体验，心念代表着意识，法则代表着思维和行为。 众生对身体、感受、心念和法则这四种境界产生错误观念，以为自身是纯净的，感受是快乐的，心念是恒常的，法则具有独立的实体性，由此产生贪爱和无明。通过修行四念处，使众生认识到自身的不洁净，感受的苦难，心念的无常以及法则的无我，从而减少烦恼，培养定力和智慧。
