1、促进消化：红椒含有刺激成分，可以刺激口腔和胃肠分泌消化液，增强肠胃蠕动，增加食欲，并且有效预防胃溃疡的发生。
2、助于减肥：红椒含有辣椒素，可以刺激身体内生热系统，加速脂肪分解燃烧，促进新陈代谢，帮助身体更快消化热量，从而达到减肥的效果。
3、缓解疼痛和退烧：红椒可以通过增加出汗来降低体温，有效缓解肌肉疼痛。此外，辣椒素还能减少传递疼痛信号的神经递质，使人对疼痛的感觉变弱。
4、降血脂和促进血液循环：红椒可以降低血脂，减少血栓的形成，并且对心血管疾病有很好的预防作用。同时，它还能改善心脏功能，促进血液循环。
