水果燕麦和纯燕麦片区别是什么

1、制作方法不同：水果燕麦是将燕麦片和脱水水果干一同制作出来的，而纯燕麦只使用了燕麦片进行制作。
2、营养成分差异：水果燕麦的营养含量更加丰富，不仅富含碳水化合物，还富含多种维生素。相比之下，纯燕麦片的营养结构比较单一。
3、食疗效果差异：以口感而言，燕麦在水果燕麦中更加出色，而纯燕麦片中的蛋白质含量相对较高，同时其氨基酸组成也更加全面，因此纯燕麦片具有更高的食疗效果。