首先，进行凉拌。在准备好所有材料（如白糖、生抽、醋、大蒜等）后，烧开水，将洗净的秋葵放入其中，再滴入少许油，煮约三分钟后捞出。将煮好的秋葵从中间切开，并摆放在盘中。然后，准备另一个小碗，放入蒜末、生抽、白糖、醋、芝麻油、盐，搅拌均匀后，将调料泼在秋葵上即可。
其次，尝试炒香肠和秋葵。将秋葵切成稍大一点的斜片，香肠也切成斜片。烧热锅后，加入蒜片炒香，放入香肠炒出香味后再放入秋葵，加入适量的生抽、盐、白糖，大火炒几分钟后加入鸡精，即可起锅。
第三，来炒鸡蛋。同样将秋葵切成斜片，将少量盐加入鸡蛋液中，先将鸡蛋炒熟备用。然后在锅中重新放油，放入秋葵，炒约三分钟，加入味精、盐后再放上炒熟的鸡蛋，撒上葱花，稍炒后即可关火，出锅。
最后，来炒肉丝和秋葵。在炒肉丝之前，不需要将秋葵切开，只需将其洗净后放入烧开水中焯煮两分钟。然后切成小段。将猪肉切成薄片，先将其放入锅中炒熟盛出。然后用另一个炒锅，加热油后放入秋葵，翻炒后加入肉片、生抽、盐，翻炒均匀后加入适量的热水，再放入味精，适当收汁后即可起锅。
