一、蒸熟
百合的烹饪十分简便,只需要到市场购买新鲜的百合,去除杂质,将百合切成瓣状,然后放入水中清洗,洗净后放入盘中,随后将其放入蒸锅中蒸熟即可食用。
二、炒制
百合也可以用来炒菜,将百合切成瓣状,同样先放入水中清洗干净,准备好其他食材,如西芹、木耳、胡萝卜、虾仁等,这些食材不仅营养丰富,味道也相当不错。将其他食材切成片状或段状,与百合一起放入锅中进行炒制。
三、做汤
百合也可用于制作雪梨百合银耳汤,对于镇咳和清热具有良好的效果。在制作前,先将银耳和百合处理干净,然后用冷水泡发,将雪梨去皮并切成小块,根据个人口味也可加入些许红枣,将红枣洗净去核后切成小块。将这些食材,加适量水放入锅中,可以适量加入白糖,煮制成为美味的汤品。
四、煮粥
先将大米和百合处理好,用水冲洗干净并浸泡一段时间,将水加入锅中,放入大米和百合,煮开即可制成粥。