山楂不能和什么一起吃

 
山楂不能和什么一起吃

海鲜包括鱼类、蟹类、虾类以及蚬子、蛤蜊等,它们含有丰富的蛋白质。然而,山楂中的鞣酸会破坏蛋白质的结构,减少其有效吸收量。此外,海鲜中还含有铁,它们与鞣酸反应结合,形成难以消化的物质,可能引起腹泻。

某些食物会破坏维生素C,其中包括猪肝和胡萝卜。因为山楂富含维生素C,与这些食物同时食用可能导致维生素C变质,削减其营养价值。猪肝中含有多种金属离子,如铁离子和铜离子,可以氧化维生素C,导致其变质。而胡萝卜含有大量的维生素C分解酶,会分解维生素C,使其失去生物活性。

山楂本身就是凉性食物,同时食用其他凉性食物容易对消化器官如肠胃造成损伤,可能引发腹泻和其他消化问题。

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