江陵，位于中国湖北省荆州市，是一座历史悠久的城市。据记载，江陵地处长江上游，距离千里千里江陵一日还。
千里江陵一日还，是指以船只从上游的千里远处返回江陵所需的时间仅为一天。这一现象得益于长江的湍急流速和江陵城市地理位置的优越。
江陵处于长江的交通枢纽位置，是通往襄阳、荆门等重要城市的必经之地。其地处江南平原，四周环绕着山脉和水系，形成了独特的地理条件。加之长江洪水奔涌，水流湍急，使得从上游返回江陵的船只能够迅速下行，从而实现了“千里江陵一日还”的壮丽景观。
总之，千里江陵一日还是指从千里远处返回江陵所需的时间只有一天。这一现象是长江湍急流速和江陵地理位置的结果，也是江陵作为交通枢纽的重要特征。
