- 当夜晚被困在山上时，首先需要保持镇定。毕竟情绪的稳定是解决问题的第一步。
- 寻找安全的地点休息，在野外通常可以选择靠近树木、岩石或洞穴等避风的地方。
- 点燃篝火或生火取暖，但要注意火源的控制，防止失控引发火灾。
- 使用喊话工具，如哨子、口哨等，试图引起他人的注意，或者关注救援队的声音。
- 尽量避免在夜间行动，以免迷失方向或增加危险。
- 注意保持体温，添加衣物或避寒设备确保身体不会受冷和冻伤。
- 随身携带食物、水源、地图和指南针等生存工具，以备不时之需。
- 如果有能力，可以试图向低处移动，寻找可能的救援线索。
- 如无法自救，应尽量与外界保持联系，等待救援者到来。
