EQ是情商的缩写，指的是个体在情感智慧方面的能力。它是指一个人在处理自己与他人之间的情感时所表现出来的情感智慧水平。

EQ包括了人的自我认知、自我情绪调节能力，以及人际关系的管理能力等多个方面。它与智商（IQ）不同，强调情感和社交能力的重要性。

具有高情商的人通常能更好地理解自己的情绪，并能有效地处理和表达自己的情感。他们善于与他人建立良好的人际关系，并能在团队合作中发挥积极的作用。

EQ的发展是可以通过学习和培养来提高的。人们可以通过情感管理培训、情绪智力训练和社交技巧的提升等方法来增强自己的EQ水平。