释然是什么意思

2023年8月5日 上午2:24 作者：苏太白 分类：经验百科 35

 

• 释然是指放下烦恼，心境平和，不受外界干扰。它是一种情绪的平衡，一种内心的舒畅。
• 同时，释然也是一种心理状态的转变，通过接受并理解事实，放下过去的怨恨和悔恨，达到内心的解脱。
• 实现释然需要经历个人的内心探索和调整，通过正确认识自己的情绪和心理状态，并采取积极的应对方式。