视觉注意力是人类感知和认知世界的重要方式之一。盯着一个地方看，即注视，是一种主动选择和集中注意力在特定区域的过程。视觉注意力的研究从认知心理学和神经科学的角度出发，旨在揭示注意选择和加工的机制。
视觉注意力有两种基本方式：自上而下的注意力和自下而上的注意力。自上而下的注意力是外界目标或任务导向的，受主观意愿的控制，例如在阅读一篇文章时，将注意力集中在特定的词语上。自下而上的注意力是外界刺激导向的，受到感官输入的驱动，例如在看到突然出现的亮光或运动物体时，注意力会自动地转移到这些新的刺激上。
研究显示，注视的持续时间和注视点的空间分布与认知加工和决策制定密切相关。注视的持续时间会影响对信息的记忆和理解，长时间的注视可以增加信息的内化和加工深度。注视点的空间分布可以反映认知资源的分配情况，不同的注视模式可以揭示个体的思维方式和注意偏向。
视觉注意力研究的应用领域广泛，包括视觉搜索、图像识别、驾驶行为、注意力缺陷障碍等。通过研究视觉注意力的机制，可以为人类认知过程的优化和改进提供理论基础和方法支持。同时，理解视觉注意力的机制也对设计更具吸引力和有效的图像和界面具有指导意义。
