季卡的有效期为三个月，即90天。在现实生活中，将一年分为四个季度，分别是1-3月、4-6月、7-9月和10-12月。然而，在某些商业活动中，季卡的购买不受季节的限制。
以健身房季卡为例，它不仅仅限于特定的季度，可以在任何时间购买，并且有效期为三个月。持卡人在这三个月内可以在营业时间内不受限制地使用健身房设施，甚至可以一天多次到访。然而，季卡仅限本人使用，不能转借他人。
季卡的优点在于，它更容易安排时间，不会因为工作和生活的繁忙而浪费。对于销售人员而言，年卡是最主要的销售产品，因为相对于月卡、季卡和半年卡，年卡的单位时间价格更低，有效期也更长。而半年卡和季卡则主要作为年卡不适用时的补充选择；月卡和季卡有时也为需要短期健身的人群提供服务。
